Lifesum позволяет ежедневно контролировать питание и физическую активность. Как вести дневник питания для похудения бабушкин метод Как вести дневник. Ежедневный Дневник Питания' title='Ежедневный Дневник Питания' />В вашем Личном кабинете встроен такой же анализатор, в котором можно вести свой ежедневный дневник питания с графиками и таблицами. Как вести дневник питания и считать калории с помощью FatSecret. Время ежедневной работы с сервисом 5 минут. Можно задать желаемый ежедневный счет, и браслет FuelBand. А именно вести дневник питания. Визуальный диета дневник. Ежедневный Дневник Питания' title='Ежедневный Дневник Питания' />Дневник питания или пищевой дневник одна из них. Ваш персональный помощник в расчете ежедневного рациона Дневник Диеты. Рабочая Программа Кружка Мастерица тут. Перейдя на i. OS с Android я сразу же начал искать приложение для подсчета калорийности рациона. На зеленом роботе мне верой и правдой служило замечательное приложение Бутерброд  но, на i. OS ни одного русскоязычного приложения с подобной функциональностью не было. Я уже было отчаялся, но абсолютно случайно увидел ссылку на приложение Diet Diary которое несмотря на некоторые недостатки является, пожалуй, лучшим приложением для подобных задач. Когда вы впервые зайдете в приложение для i. Phone, вам сразу же предложат заполнить основную информацию о себе вес, рост, уровень активности и др. Различных параметров довольно много и вы сможете настроить приложение индивидуально под себя. Также, приложение само выберет вам оптимальный дневной рацион калорийности исходя из введенных данных. После этого на главном экране будет отображаться ваш ежедневный дневник питания с различной информацией. Вдобавок к этому, на главном экране будут отображаться питательная ценность рационаколичество выпитой водырасход калорий за тренировку. Для добавления нового блюда в рацион вам нужно нажать на плюсик в нижнем правом углу и выбрать продукт и его количество. Выбирая размер продукта, вы сразу же видите количество потребляемых жиров, углеводов и белков, а также различные единицы измерения. Основным преимуществом приложения является огромный список продуктов на русском языке, плюс возможность создавать свои продукты и блюда. Добавляя новый продукт вам нужно будет указать его калорийность, выбрать единицы измерения унции, граммы, килограммы и указать питательную ценность. Все это вы сможете найти на упаковке нужного вам продукта. Возможно, кому то понравится и то, что приложение предоставляет свой список диет. Но, вот здесь бы я хотел остановится. Некоторые диеты тут исключительно для самобичевания и не несут пользы для вашего организма. Не знаю кто захочет сидеть на 1. Поэтому, советую вам дважды подумать перед тем как садиться на такие рационы питания. Когда вы добавите приемы пищи, они будут находится друг под другом в вашем дневнике и вы всегда сможете просмотреть все подробности каждого продукта. Единственным минусом в этом является то, что программа записывает ваши блюда ровно в то время когда вы их ввели. То есть, если вы покушали в 8 утра, потом в 1. Будем надеяться, что это исправят в следующей версии. Приложение ведет статистику и вы всегда сможете посмотреть на свой прогресс. Или регресс Также приложение изобилует и другими функциями такими как суточное потребление воды, различные виды тренировок и прочее, но как по мне это только перегружает интерфейс и мешает сосредоточиться на главной функции которую выполняет эта программа, а именно подсчет калорий. Лично я, не найдя лучшей альтернативы решил остановиться на этом приложении. Попробуйте Фото Shutterstock.